В крови всегда есть глюкоза, которую наш организм использует как источник энергии. Казалось бы, чем больше глюкозы, тем более энергичным и активным должен быть человек, но слишком высокий уровень сахара в крови вредит нашему здоровью. Кровь переносит глюкозу во все клетки организма, а помогает ей в этом гормон Инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой.
Если в организме не вырабатывается достаточно инсулина, глюкоза остается в крови. При повышенном уровне сахара в крови можно говорить о преддиабете.
Преддиабет означает, что уровень глюкозы в крови выше, чем норма, но не достаточно высокий для диагностики сахарного диабета. Именно в стадии преддиабета еще можно исправить ситуацию и уменьшить риск развития самого диабета. Даже небольшое ограничение в потребление сладких блюд способно вернуть уровень глюкозы в норму. Поэтому необходимо регулярно сдавать анализы, для того, чтобы предотвратить сахарный диабет. Без регулярного контроля за уровнем сахара в крови ранняя диагностика затрудняется, т.к. некоторые люди, заболевшие сахарным диабетом, не испытывали никаких признаков. И даже, если признаки присутствуют, человек может не придавать им значение. Признаки диабета – сильная жажда, частое мочеиспускание, постоянное чувство голода, усталость, возможно снижения веса, а также кожный зуд. Как видите, многие их этих признаком можно испытывать, не имея сахарного диабета. Например, аллергия может вызывать кожный зуд. Поэтому лечить аллергию обязательно нужно,чтобы уже точно не сомневаться,что возможные симптомы сахарного диабета связанны именно с ней, а потом уже регулярно измерять уровень сахара в крови, ведь сахарный диабет – серьезное и пожизненное заболевание, которое легче предотвратить, чем вылечить.
Правила успешной профилактики просты:
1. Регулярно сдавайте анализы для определения уровня сахара в крови. Два раза в год будет достаточно.
2. Контролируйте свой холестерин, так же сдавая периодически анализы.
3. Систематически измеряйте артериальное давления, зная свои нормальные показатели, при этом важно знать, как правильно измерить давление.
Уделяя немного времени для своего здоровья, и выполняя эти три простых правила, пожилой человек может сохранить риск заболевания сахарным диабетом в несколько раз.{jcomments on}